妊娠するために食生活改善

casgeah

妊娠希望するようになってから食生活を改善するようになりました。
まずはあまり好きではなかった大豆系の食品を食べるようになりました。
大豆系の食品には豆腐や味噌、納豆、油揚げなどがあります。
納豆と豆腐が苦手だったのですが毎日どちらかを頑張って食べるようになりました。
大豆系の食品からイソフラボンを摂取できます。
それが女性ホルモンの働きにとても影響してくるのでこれからも続けていこうと思っています。

定番よりも新規を開拓する

外食をする時にはほとんど新規に開拓したお店に行きます。
いったことのあるお店に行くのはレベルがわかっているので安心していけるのは確かなのですが、失敗するかもしれないということも好奇心の一つとして受け止めていったことのないお店に行きます。
おいしければしてやったり感が強いし、訪問する前のワクワク感を感じたいという面もあるのです。

安くておいしい焼肉 IN 大阪

大阪の天王寺駅から徒歩2分ほどの所にある「平和」という焼肉屋さん。
本当に安くておいしいです。
肉の品質がかなりいいのが特徴です。上ロースを頼んだ際に驚きました。
綺麗なさしの入った九州産のお肉がどどんと皿の上にのっていて、それで1400円。
口の中でとろけます。

美味しい料理を味わうなら!⇒丸の内で貸切可能なイタリアン ラ・カサリンガ

たれもあっさりとしていて、肉本来の味を味わうことができます。
ぜひ一回行ってみてください。